Профилактика переохлаждения о обморожения несовершеннолетних!

Профилактика переохлаждений и обморожений у детей.
Зима – прекрасное время года, когда можно кататься на лыжах, коньках,
играть в снежки. Но, к сожалению, зимой возникает опасность
переохлаждений и обморожений. Особенно подвержены влиянию холода
дети и пожилые люди. Дети порой бывают так увлечены играми, что могут
не заметить холода.
Обморожение – это поражение кожных покровов под воздействием низких
температур. Признаки обморожения: потеря чувствительности
обмороженных участков тела, ощущение покалывания или пощипывания,
покраснение кожи. Часто обморожения наступает незаметно. Причинами
переохлаждений и обморожений являются влажная и тесная одежда и обувь,
физическое переутомление, голод. Помните, что обморожение возможно и
при 0 градусов.
Как одеться, чтобы избежать переохлаждения?
Одежда и обувь должна быть теплой и сухой, желательно сделана из
натуральных материалов. Лучше надеть несколько легких слоев одежды,
вместо одного плотного. Многослойная одежда создает воздушную
прослойку, способную удержать тепло. Верхняя одежда должна быть
непромокаемой.
В морозы используйте термобелье, оно препятствует проникновению
холодного воздуха и удерживает тепло.
Обувь должна быть не тесной, предпочтительно использовать теплые
стельки. Хлопчатобумажные носки лучше заменить на шерстяные, помня,
что обувь должна быть не тесной.
Не забывайте надевать варежки (лучше, чем перчатки), головной убор
(закрывающий уши), шарф, капюшон.
Не рекомендуется надевать слишком узкую, короткую куртку, джинсы,
спортивные штаны.
Для защиты кожи лица у детей в холодное время года можно использовать
защитный крем или стик на масляной основе. Крем при отрицательных
температурах наносится за 20 минут до выхода на улицу. Стиками можно пользоваться прямо на прогулке, в отличии от крема. Отметим также, что для
таких целей могут подойти и простая гигиеническая помада, у которой
хороший состав, без красителей, или вазелин (если вас устраивает его
текстура).
Перед выходом на улицу в холодную погоду рекомендуется принять горячую
сытную пищу, это поможет сохранить тепло.
Если планируется длительная зимняя прогулка, возьмите термос с чаем и
калорийную белковую еду.
Что делать если замерзаете?
- прячьтесь от ветра, вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- если замерзли руки – попробуйте отогреть их подмышками.
- если чувствуете онемение лица, сделайте 10-20 глубоких наклонов, чтобы
вызвать приток крови к лицу.
- если замерзаете, не стойте на месте. Старайтесь всѐ время двигаться.
Ногами и руками делайте широкие махи вперѐд и назад.
- периодически заходите погреться в помещение (ближайший магазин или
кафе).
Не снимайте обувь с обмороженных конечностей на морозе – они распухнут
и вы не сможете снова обуться.
Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это может вызвать
значительные повреждения кожи.
Симптомы переохлаждения: дрожь и озноб, слабость, потеря
сообразительности и ловкости, бледная и холодная кожа, вялость движений,
при тяжелой форме возможны галлюцинации.
Чаще всего обмораживают пальцы ног (75%), пальцы рук (25%), нос и уши
(5%).
Действия при переохлаждении и обморожении:
- зайти в теплое помещение, снять холодную влажную одежду.
- на пораженный участок наложить сухую повязку.
- пораженный участок тела можно согреть в ванне, постепенно повышая
температуру воды с 20 до 40 градусов.
- завернуться в теплое сухое одеяло.
- выпить теплые напитки (сладкий чай, бульон, какао).
Обмороженный участок кожи необходимо наблюдать в течении суток, при
ухудшении состояния (появление пузырей, омертвение кожи) необходимо
обратиться к врачу.
При обморожении нельзя:
- растирать обмороженное место, особенно снегом, это может повредить
кожный покров.
- избегать контакта пораженного участка с горячей водой. Не использовать
масляные средства на травмированный участок кожи.
- быстро отогревать пораженный участок у камина, батареи, не использовать
электрогрелку.
#МБДОУДетскийсад66Тополeк
#Тамбов

• Нажмите для открытия изображения Нажмите для открытия изображения
•